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イワシ 大葉のレシピ

検索結果:24件
1/2次へ
  • イワシの梅肉揚げ

    イワシの梅肉揚げ

    覚えておきたい魚メニュー。イワシは手開きにします。

    • 30分
    • 370 Kcal
    • 献立
  • サクサクイワシの天ぷら

    サクサクイワシの天ぷら

    サクッと揚がったイワシの天ぷらは山椒塩でどうぞ!

    • 30分
    • 562 Kcal
    • 献立
  • イワシの天ぷら

    イワシの天ぷら

    イワシに梅干しをぬった大葉を巻きました。ひと手間かけた天ぷらは、抜群のおいしさ。揚げたてを召し上が…

    • 30分
    • 754 Kcal
    • 献立
  • イワシとカリカリ梅のタタキ

    イワシとカリカリ梅のタタキ

    刺身用のイワシがない場合は、アジや白身魚で代用してもおいしい!

    • 15分
    • 120 Kcal
    • 簡単
  • イワシつみれと納豆のみそスープ煮

    ふんわり柔らかいイワシのつみれ入り!栄養満点スープです!

    • 20分
    • 343 Kcal
    • 連載
  • イワシの大葉とチーズ巻き

    イワシの大葉とチーズ巻き

    外はサクッと、中はふんわり。イワシとチーズの相性の良さを再確認できる一品です。

    • 20分
    • 554 Kcal
    • 献立
  • イワシ缶の梅シソ春巻き

    イワシ缶の梅シソ春巻き

    イワシと大葉、梅を合わせた和風な春巻き。トロトロに溶けたチーズがたまらない!

    • 10分
    • -
    • 特集
  • ショウガ香る!イワシのサクッと唐揚げ

    手開きにしたイワシを唐揚げにしました。ショウガが香りサクサクの食感で青魚が苦手な方にも食べやすいで…

    • 25分
    • 261 Kcal
    • 献立
  • イワシの大葉巻き

    イワシの大葉巻き

    • 15分
    • 155 Kcal
    • お弁当
  • イワシの和風梅シソ丼

    イワシの和風梅シソ丼

    梅干しと大葉を加える事でイワシの臭みも消え、サッパリおいしい丼になりました。イワシの水気をよく拭き…

    • 20分
    • 774 Kcal
    • 簡単
  • イワシの大葉焼き

    イワシの大葉焼き

    おろしてあるイワシを使えばすぐに出来上がる一品です。梅干と大葉の風味が効いているので、青魚が苦手と…

    • 10分
    • 190 Kcal
    • 簡単
  • イワシの揚げ団子

    イワシの揚げ団子

    栄養満点! レンコンの食感が良いですね。

    • 20分
    • 350 Kcal
    • 献立
  • イワシのサッパリ煮ゴマ衣

    イワシのサッパリ煮ゴマ衣

    骨まで食べられる、カルシウムがいっぱいの一品。

    • 30分
    • 360 Kcal
    • 献立
  • イワシの梅シソ焼き

    イワシの梅シソ焼き

    梅のペーストがイワシと良く合いますね。

    • 20分
    • 242 Kcal
    • 献立
  • 和風イワシハンバーグ

    和風イワシハンバーグ

    栄養抜群!イワシ嫌いでもこれなら食べられるはず。

    • 30分
    • 373 Kcal
    • 献立

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